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第354章 篮球明星也是苏晨的球迷苏晨（第2页）

基本上这么早来的球迷，都是为了苏晨来的。

一定程度上，正是因为苏晨实在过于的勤奋，每次训练都会提前到，这也导致苏晨的球迷，也不得不早起。

而其他球员的球迷，还没有赶到现场呢。

其他球员估计还要有一个小时左右，才会来到训练场。

但是苏晨的球迷们，才不会在乎这点小事。

苏晨今天的心情不错。

打开车窗，给一些球迷签字。

“哇哦!”

球迷们看到苏晨打开了车窗，全都兴奋起来，朝着苏晨的车这边挤过来。

训练基地门口的保安马上过来维持秩序。

每次都是苏晨来的时候，也是他们最忙的时候。

没多久。

苏晨成功进入到了训练基地。

只留下一些拿到苏晨签名后心满意足的球迷，以及一群看着别人的签名羡慕嫉妒恨的柠檬。

苏晨轻车熟路的一个人开始今天的训练。

说起来。

苏晨在曼城队内，绝对是最特立独行的一个。

基本上除了合练之外，他不会参与队内的单独项目训练，都是按照自己的节奏训练。

但是偶尔他会和助教们探讨相关训练的问题。

助教们对于苏晨那都是赞不绝口。

嘭!

苏晨进入训练场，上来就是几个大脚，先活动活动身体。

要是其他的球员看到这一幕，估计得惊呆。

你管这叫活动活动?

没多久，C罗来了。

C罗也是对自己要求比较严格的，非常自律，这也是他为什么如此大的年纪，还能够保持这样强大的状态的原因。

他在网络上公布过自己的食谱。

C罗每天会吃7次饭——

早餐：奶酪、火腿、低脂酸奶

第一顿午餐：鸡胸肉、蔬菜沙拉

第二顿午餐：金枪鱼、橄榄、鸡蛋和西红柿

午餐后：新鲜水果

下午点心：鳄梨吐司

第一顿晚餐：旗鱼、蔬菜沙拉

第二顿晚餐：牛排、鲍鱼

基本思路就是高蛋白加足够的碳水。

当然了，这样的食谱也是要配合足够的锻炼和休息，才能够有效果的。